这些破坏免疫的因素，白癜风患者不得不防

　　免疫是人体健康的屏障，这个大家都知道，所以当免疫出现问题，身体也会出现各种问题。白癜风就是一种免疫性皮肤病，所以日常要关注自身免疫的变化，日常中可能会影响与破坏的因素要学会避免。接下来赣州中研白癜风医院带大家具体了解一下。

　　1、滥用抗生素

　　为了提高身体免疫力，有的患者会使用抗生素，但是滥用抗生素会导致人体内细胞素的含量减少，并且患者如果在生病期间滥用抗生素，反而会导致免疫系统紊乱，加重白癜风的病情。

　　2、睡眠不足

　　很多人不知道，睡眠不足会使人体内抗感染细胞的数量降低。

　　美国芝加哥大学的研究者证实，每晚只睡4个小时的人，他体内对抗流感的抗体数量会减半。

　　3、严重脱水

　　经常喝水能够帮助身体排出体内的毒素，有助于人体对营养物质的吸收，因此白癜风患者要坚持喝水。

　　而大多数人一天内都处于轻度脱水状态，他们甚至没有意识到这一点。

　　4、空气污染

　　研究发现，空气污染(特别是多环芳烃)会损害免疫力。

　　多环芳烃会从汽车尾气的排气管排放出来，或是从采用煤焦油作为密封剂的车道、游乐场和停车场里剥落下来。

　　5、营养不均衡

　　很多人有挑食、偏食的坏习惯，而长期挑食偏食容易导致营养不良，很可能诱发低蛋白血症，白蛋白及球蛋白的含量都会降低，而球蛋白对于维持身体免疫功能有着很重要的作用，因此便会导致免疫功能下降。

　　6、心情压抑，缺少交流

　　免疫细胞也希望进行交际。T细胞会扫描出人体的疾病，并像蜜蜂一样分享信息。

　　如果你不善于社会交往，就会影响到抵抗疾病的能力。如果交流少，慢性应激源也会抑制免疫系统的功能。

　　同时，如果患者的心情不好，也会影响到食欲，不利于身体健康。

　　7、缺乏运动

　　经常锻炼身体可以提高我们的身体免疫力，使肌肉变得发达，对于白癜风患者而言，经常参加体育锻炼更有利于白癜风的康复，对白癜风患者的治疗有很大的益处。

　　赣州哪家治疗白癜风医院好?赣州中研白癜风医院温馨提示：白癜风患者日常一定要做好防护，要保持良好的饮食习惯和作息习惯，多锻炼身体，这样既能提高患者的免疫力，还能提高患者的抗病能力，对白癜风的康复益处良多。