赣州中研白癜风医院：丢掉烤串烤肉！白癜风患

　　白癜风实现康复，相对小感冒来说，是一项大工程，要成功实现抗白这场战役，不仅需要科学安全的高效技术，也是需要患者自身的护理保障，就拿饮食来说，就能够起到促进康复，降低复发的作用。接下来赣州中研白癜风医院带大家具体了解一下。

　　种类丰富，粗粮搭配更健康

　　白癜风饮食是补充营养的直接方法，所以每天吃食物的种类要多一些，这样各种食物所提供的营养成分才能相互补充，满足生活和对康复的需求。吃点粗杂粮，如玉米面、小米等。可补充维生素B，对身体是非常有利的。

　　蔬菜水果双管齐下，新鲜又健康

　　任何食物都讲究搭配，水果是非常有营养的，尤其是绿色、红色或黄色的蔬菜或水果，因为这些深色蔬果比浅色的含有更多的维生素和抗氧化物质。维C含量较高的果蔬需要少量吃，可适量补充，但别过量，会阻碍黑色素的合成。

　　少油少盐，适量食用动物肝脏

　　动物食材可以提供优质的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，每天可以适量吃些动物性食物。除此动物肝脏含有丰富的锌、铁和维生素A等营养。白癜风症在肌肤，根在脏腑，源于血液，除了在治疗中通过药物调理肝脏，食物也是一个好的方法。吃饭时候一定要少油，少盐，清淡的饮食对身体是有好处的。

　　做个爱吃早餐，爱运动的人

　　营养充足的早餐，不仅可以为健康及时“加油”，而且有助于提高自身的心情。

　　赣州中研白癜风医院温馨提示：好的心情也是白癜风康复的重要因素，好心情才有更多的精力对抗疾病，忘掉烦恼，这也是治疗保健的重要环节。